san Archives - grazia.rs

Sleepmaxxing: Trend koji obećava savršen san

Pojam sleepmaxxing postao je viralan kao termin koji se koristi za poboljšanje sna. U nastavku saznajte sve prednosti i mane ovog trenda.

Najbolji materijali za spavanje Vodič kroz vrele noći (2)

Lifestyle

Najbolji materijali za spavanje: Vodič za vrele noći

Kreirali smo praktičan vodič koji će vam pomoći da izaberete prave tkanine za hladan i udoban kreven, i prijatno spavanje tokom leta.

Wellness

Zašto je ženama potrebno više sna nego muškarcima?

San može značiti različite stvari za različite ljude. Prema nauci, ženama je potrebno više sna nego muškarcima.

Trendovi

Dakota Džonson spava 14 sati noću: Da li je to previše?

Zvezda filma “50 shades of gray”, otkrila je da je san njen broj jedan prioritet u životu,i da spava 14 sati noću. Da li je to previše?

Nega kože

Kako nedostatak sna utiče na našu kožu

Narušen ritam spavanja i nedovoljna količina sna reflektuje se na kožu, koja gubi sposobnost da se regeneriše i podmlađuje

Nega kože

Kako da se rešite nekvalitetnog sna?

Muče vas nesanice ili vam je dugo vremena potrebno da zaspite? Niste usamljeni u tome. U današnje vreme ljudi imaju sve više problema sa jednom od osnovnih telesnih potreba - snom.

Lifestyle

Da li želite da spavate kao beba? Zavirite u londonsku “utrobu”!

Dizajniran da oponaša sigurnost majčine utrobe, ovaj krevet pruža savršen san daleko od kuće.

Lifestyle

Da li ovih 7 popularnih načina za lečenje insomnije zaista pomažu?

Noću ne možete da zaspite, a kada se to i desi, do buđenja vam preostaje svega 4, 5 sati sna?

Lifestyle

Zašto vam je potrebno manje sna kako starite? Odgovor stručnjaka!

Spavanje je važan deo vašeg života i ponekad ga povezujete sa lošim trenucima, poput noćnih mora i nesanice, ili sa zadovoljavajućim satima sna koji su vam pružili odmor onako kako biste želeli.