Zašto je imati najboljeg prijatelja dobro za vaše zdravlje

Šta nauka kaže o prednostima prijateljstva?

Kako nauka razume reč „prijatelj“?

U različitim sociološkim studijama ova reč znači različite stvari. Prijatelj može biti kolega na poslu sa kojim ručate, prijatelj sa kojim je zabavno ići na zabave ili osoba sa kojom ste bili bliski u studentskim danima ili sedeli u istoj klupi u školi. U poslednjem istraživanju, objavljenom u časopisu Child Development, istraživači su dokazali prednosti bliskog prijateljstva tokom adolescencije.

Prijateljstvo tokom adolescencije utiče na mentalno zdravlje osobe u budućnosti. U istraživanju je učestvovalo 169 ljudi različitih nacionalnosti i različitih nivoa prihoda. Naučnici su intervjuisali subjekte kada su imali 15, 16 i 25 godina. Mladi ljudi koji su imali prijatelja u dobi od 15 i 16 godina imali su nizak nivo anksioznosti i nižu sklonost depresiji od onih koji nisu imali bliskog prijatelja. „Nismo bili iznenađeni da je prijateljstvo u adolescenciji važno. Bili smo iznenađeni kako to oblikuje stanje ljudske psihe u budućnosti “, prokomentarisala je autorka studije.

U modernoj stvarnosti, adolescenti imaju tendenciju da teže popularnosti, a ne komunikaciji. Hiljade pratilaca na Facebooku i Instagramu mogu zameniti jednog pravog prijatelja – i to je pogrešno. Psiholog Tim Kaser se počeo baviti istraživanjem ove teme i dokazao je da se ljudi koji progone brojne prijatelje kasnije osećaju manje srećno od onih koji imaju jednog, ali veoma bliskog prijatelja.

Profesor psihologije sa Univerziteta u Mičigenu, uspeo je da dokaže vezu između prijateljskih odnosa i toka hroničnih bolesti. U studiji sa 280.000 ljudi postalo je jasno da su u odrasloj dobi hronične bolesti blage ako imate dobrog prijatelja. I ovde je važan kvalitet komunikacije: površni prijatelji prilikom susreta s kojima je nepristojno plakati, hvaliti se ili puknuti od smeha se ne uzimaju u obzir.

foto:elle.ru