.jpg)
Znamo, teško da su bolovi u stomaku i leđima, osetljive grudi i katastrofalno, mizerno raspoloženje seksi, ali stvarno mislimo da je krajnje vreme da makar pokušamo da to promenimo. Znate kako se nekim danima osećate posebno dobro u svojoj koži? E, to želimo, čak i tokom “onih dana”. Verovatno neće ići prirodno, verovatno ćete morati malo više da se potrudite, ali moguće je. Evo koje trikove možete da primenite.
Uložite u udoban, ali seksi veš
Da biste se osećali dobro, važno je da vam bude udobno, da vas ništa ne žulja, steže ili vam na bilo koji način smeta. A, kada je reč o seksepilu, da bi veš bio zavodljiv ne mora nužno da bude providan i čipkan – to nam definitivno neće prijati tokom menstruacije – može da bude i pamučan, ali se možete poigrati sa bojama i modelima (pogledajte SKIMS i biće vam jasno o čemu govorimo).
Tuširajte se – češće
Iako ne bi trebalo da se tuširate više od jednom dnevno, realno, ponekad je u redu da žrtvujete svoju kožu zarad onog lepog osećaja čistoće i svežine, naročito tokom ciklusa. U kombinaciji sa omiljenim kupkama, pilinzima i proizvodima za negu, definitivno ćete se osećati bolje.
Nosite svoj omiljeni parfem
Koliko god da se osećate naduveno i neprijatno, malo omiljenog parfema, možda i onog koji koristite u posebnim, seksi prilikama, učiniće da se podsetite koliko ste zapravo moćni i senzualni.
Ne morate da izbegavate seks
Postoje dani u ciklusu tokom kojih ste naročito raspoloženi za seks, ali čak i da u tom trenutku imate menstruaciju, ne dajte da vas to spreči, ukoliko ste generalno OK sa tim (kao i vaš partner). Da, seks tokom menstruacije zahteva određenu pripremu, ali kada ga jednom iskusite i vidite da u tome nema ničeg lošeg, opustićete se i početi više da uživate u ovom periodu u mesecu. Takođe, postoje poze koje će vam posebno odgovarati tokom ovog perioda.
Razgovarajte otvoreno o tome kako se osećate
Uvek, apsolutno uvek je sasvim u redu da se osećate tako kako se osećate – ne dajte da vas zbog toga grize savest. Ali, ukoliko primećujete da sve to utiče na to kako se ophodite prema drugim ljudima u svom okruženju, ali i prema sebi – razgovarajte sa njima. Podelite sa njima kako se osećate, a oni će vam pomoći da se osetite bolje, ističući sve dobro što ste vi uradili i što vi jeste.
Počnite da pratite svoj ciklus
Možda vam to deluje čudno, ali i dalje postoje osobe koje ne prate svoj ciklus. Sada makar imate toliko različitih aplikacija koje vam mogu pomoći u ovome, a koje će vam pomoći da razumete kako vaše telo zaista funkcioniše i šta možete da očekujete svakog dana ciklusa. A, kada znate – spremni ste na sve!
Foto: Unsplash
Priredila: I. T.
