Samo prati svoj osećaj – savet je koji nam se gotovo u svim životnim situacijama daje bez tačnog uputstva ili preciznijeg objašnjenja šta je zapravo taj osećaj, kako se manifestuje i šta nam tačno poručuje. Da, govorimo o intuiciji koja se kod svakog od nas može javiti drugačije – kao osećaj u stomaku, naprasna ideja, suptilan glas ili snažna unutrašnja spoznaja koju nam niko nije rekao ili otkrio. Bez obzira na to u šta verujete, intuicija je naš unutrašnji GPS i način na koji bog ili univerzum ili nešto treće komunicira sa nama, upravljajući nas ka cilju pravim i za nas najboljim putem.
Ovo je jedina stvar koja vam je potrebna za srećan život, prema psiholozima
No, intuicija se neće javljati samo kada se nalazimo na životnoj raskrsnici i kada je potrebno da donesemo važnu odluku. Ti osećaji koje treba slediti zvaće vas da ih primetite i u raznim drugim situacijama – na primer, u pogledu posla, partnera, zdravlja…
Lično, slušajući intuiciju ili unutrašnji osećaj, koji god termin želite da koristite, osećam se sigurno zbog čega mi je mnogo lakše da se uhvatim ukoštac sa nekim trenutnim brigama, izazovima ili nesigurnostima. Kada osećam da će sve biti dobro, zaista počnem u to da verujem i opustim se, što je valjda i poenta. No, kada imam loš predosećaj… Pa, tu ne mogu da vam pomognem jer, čak i ovakav, nikada me nije prevario, što samo dokazuje da sve u životu može da bude i blagoslov i prokletstvo.
Uglavnom, ukoliko ste urođeno intuitivni, ali želite da se ponovo povežete sa svojom intuicijom i ojačate je, u nastavku otkrijte nekoliko načina.
Prepoznajte intuitivne “rane”
Dosadašnja iskustva ili pak iskustva drugih ljudi ponekad mogu da vas navedu da isključite svoju intuiciju ili da prosto ne verujete sebi, naročito kada se desi da ste, iako prateći svj osećaj, pogrešili (u smislu da se desilo nešto neočekivano ili da je nešto krenulo po zlu). Čak i tada “ono nešto” zna šta radi i nijedna odluka ili potez na koji ste se odlučili slušajući sebe na kraju nije greška koliko god iskustvo bilo bolno. Prepoznavanje ovih smetnji, ali i osvešćivanje da je zaista bezbedno slušati sebe šta god da sebi poručujete, povratiće vam samopouzdanje i otvorenost za ove poruke.
Utišajte um
Znate kako je nemoguće stići do željene destinacije kada se dogodi kolaps u saobraćaju? E, isti slučaj je i sa intuicijom. Vaša poruka sebi ne može da dođe do vas kada vam je glava prepuna raznih informacija, pitanja, strahova i briga. Rešenje je u isključivanju kako biste intuiciji oslobodili put do vas. Najlakši način da ovo učinite je meditacija, a ona čak i ne mora da bude duga – u trenucima kada vam je potrebno da “čujete” ono što osećate, samo izdvojite nekoliko minuta tišine i oslušnite.
Povežite se sa svojim telom
Intuicija se uglavnom oseća u telu. A, da biste se povezali sa njim i uvideli šta vam to poručuje, nakon što utišate um, udobno se smestite, dišite duboko i polako, položite ruku na srce i osluškujte svoj organizam. Pratite gde se nalazi osećaj i dokučite šta vam on poručuje. Uz sebe možete da imate i svesku kako biste zapisali ono što ste spoznali.
Utišajte spoljašnju buku
Ukoliko ste do sada uvek dozvoljavali da na vas utiče mišljenje drugih i njihovi saveti, kada želite da se povežete sa sobom i svojom intuicijom to ne sme da se dešava. U redu je saslušati šta neko ima da vam kaže, ali konačna odluka i stav treba da potekne od vas. Vaš unutrašnji glas neće vrištati da biste ga čuli, zato je i važno da utišate buku koja dolazi od drugih.
Obratite pažnju na reči
Ukoliko na svoja pitanja obično odgovarate sa “mislim”, zamenite ovu reč sa “osećam”. Takođe, ukoliko vam se učini da ne osećate svoju intuiciju, podržite je izgovarajući “moja intuicija je jaka” ili “uvek mogu jasno da osetim svoju intuiciju”.
Vežbajte
Intuicija je uvek suptilna i lako ju je prekriti svim ovim izazovima koje smo do sada pominjali. Ali, da biste je ojačali, potrebno je da je često koristite. Kako to da učinite? Jednostavno se zapitajte – šta mi moja intuicija poručuje? Ovo ne važi samo za krupne stvari – neka vas intuicija vodi kroz dan i odluke koje se tiču toga šta ćete jesti, kojim putem ćete ići na posao i slično. Ovakve male vežbe dovešće vas do velikih uspeha u pogledu povezivanja sa sobom i onim što je zaista u vama.
Kada je čujete – pratite svoju intuiciju
Jedno je naučiti kako da ojačate i prepoznate intuiciju, a sasvim drugo je zaista je slediti. Zato, kada uspete da se povežete sa svojim unutrašnjim osećajem i glasom, krenite u tom pravcu. Jedno iskustvo za drugim i ne samo da ćete se bolje i jače povezati sa sobom, već ćete ojačati svoje samopouzdanje i veru da vi zaista znate najbolje. No, treba imati na umu da intuicija nema uvek smisla niti nam otkriva ceo put. Ona će vas navesti da uradite nešto, ali moguće je da nećete znati kad, kako, zašto će se nešto desiti, niti ćete moći da predvidite šta će vas dočekati na drugoj strani. Ali, nemojte negovati strah od nepoznatog u koje možete da dospete. Verujte svom osećaju koliko god vas to plašilo i nemojte biti grubi prema sebi ukoliko se na vašem putu pojave skretanja ili prepreke. Put jeste bitan, ali u ovom slučaju je ipak važniji cilj – živeti život po svojim merilima.
Foto: Unsplash
Priredila: Ivana Tomić
