Pola čaše grejpa iliti nekoliko gutljaja između obroka sagoreće polovinu kalorija koje ste uneli. Crveni grejp i med su izuzetna kombinacija i preporučuju se svima koji žele da skinu višak kilograma ili imaju povećan nivo holesterola.
Verovatno se pitate pa kako je to moguće – verujte da jeste jer crveni grejp kalorije sadrži u malim količinama, svega 42,1 kcal na 100 grama voćke. Uz to izutetno je bogat dijetetskim vlaknima, pektinom, likopenima, limunoidima i brojnim drugim jedinjenjima.
Sastojci:
- 1 šolja soka od svežeg crvenog grejpfruta
- 2 kašičice jabukovog sirćeta
- 1 kašičica meda
Priprema:
Očistite grejp, iseckajte na komade, ubacite u blender zajedno sa medom i jabukovim sirćetom. Sve dobro izmiksajte i vaš napitak je spreman u borbi protiv masnih naslaga i viška kilograma.
Foto: Shutterstock
