.jpg)
Recepti indijskih lekara legendarne ajurvedske klinike.
Kao što znate, ajurveda je najstarija medicinska nauka, čija svrha nije samo lečenje simptoma i uzroka bolesti, već i njihovo sprečavanje. Da biste naučili najstarije recepte, sada ne treba da surfujete Internetom, da idete u domovinu Ajurvede, u Indiju – samo pogledajte i pripremite naše recepte.
Najbolji indijski stručnjaci za ajurvedu su podelili svoje jedinstvene dokazane lekove.
AJVAN ČAJ
(Jača imunitet i pomaže kod prehlade)
Šta vam treba:
- Seme ajgona (indijski kim) – ½ kašičice
- Šećer od trske – 1 kašičica
- Voda – 1 ½ šolje
Uzmite ½ kašičice semena ajgona, dodajte 1 ½ šolje vode i kuvajte nekoliko minuta. Zatim dodajte kašičicu šećera, kuvajte još dva minuta. Pijte čaj na prazan stomak. Ne preporučuje se kod osoba koje pate od gastritisa.
Piće poboljšava imunitet, normalizuje digestivni sistem. Pomaže kod kašlja, prehlade, smanjuje temperaturu, smanjuje bolove u zglobovima.
Sadrži kalcijum, tiamin, riboflavin, fosfor, gvožđe i niacin.
.jpg)
SOK OD ĐUMBIRA
(Za bolji metabolizam)
Šta vam treba:
- Sok od đumbira – 1 kašičica
- Sok od limete – 1 kašičica
- Crna so (može se zameniti himalajskom) – 1 prstohvat
- Biber – 1 prstohvat
Kako kuvati?
Pomešajte sve sastojke.
Kako funkcioniše?
Ovaj čaj poboljšava metabolizam. Pomaže kod probavne smetnje uzrokovane poremećajima u ishrani. Da biste podstakli apetit, pijte piće 30 minuta pre obroka.
Mešavina je bogata magnezijumom, vitaminima B i C.
.jpg)
LJEKOVITI NAR
(Poboljšava funkcionisanje digestivnog sistema)
Šta vam treba:
- Đumbir u prahu – 1 kašičica
- Seme korijandera – 1 kašičica
- Himalajska so – 1 prstohvat
- Sok od nara – 1 čaša
- Voda – 1 čaša
Seme đumbira i korijandera stavite u ključalu vodu. Nastavite da kuvate smesu dok se ne smanji zapremina za 4 puta (do četvrtine čaše). Ohladiti na sobnu temperaturu.
Pomešajte lekovitu vodu sa sokom nara i dodajte prstohvat soli. Pijte toplo.
Kako funkcioniše?
Povećava imunitet, poboljšava funkcionisanje digestivnog sistema. Bori se protiv anemije, posebno korisne kod loše apsorpcije gvožđa u crevima. Smanjuje nivo šećera i holesterola u krvi.
Sadrži vitamin C, B6, gvožđe i magnezijum.
elle.ru
