Zima može biti prelepa, ali i izazovna sezona. Hladni dani i kraći svetlosni periodi mogu nas učiniti letargičnima i sklonima da zaboravimo na čaroliju koju ova sezona može doneti. Međutim, zima je savršen trenutak za romantizovanje svakodnevnog života i pronalaženje uživanja u malim, toplim momentima.
Bilo da se opuštate uz knjigu pored kamina, pijete vrući napitak, ili provodite vreme sa voljenim osobama, donosimo vam barem 10 načina kako možete da romantizujete svoj život ove zime:
Neka vaš dom bude vaša oaza ušuškanosti
Zima je idealna za stvaranje toplog, udobnog prostora. Upalite sveće, dodajte meke pokrivače i omiljene jastuke, i spremite omiljeni topli napitak dok uživate u mirnom ambijentu svog doma. Hygge filozofija, koja slavi udobnost i prijatnost, savršen je vodič za stvaranje tih magičnih trenutaka.
Počnite sa meditacijom
Zima je sezona kada lako može doći do preteranog razmišljanja i stresa. Odvojite nekoliko minuta dnevno za meditaciju kako biste smirili um. Pokušajte da meditirate ujutro, odmah po buđenju, ili uveče pre nego što odete na spavanje. Pomoći će vam da se opustite i uživate u mirnoj zimskoj atmosferi.
Pišite ljubavna pisma
Vratite staru tradiciju slanja rukom pisanih pisama. Pišite voljenim osobama, prijateljima ili članovima porodice. Može to biti zahvalnica nakon praznika, ljubavno pismo ili jednostavno pismo u kojem ćete reći koliko vam znači njihovo prisustvo u životu.
Napravite sebi omiljenu prazničnu plejlistu
Zima i praznična sezona su odlična prilika da kreirate plejlistu koja će vas podsetiti na romantične filmove ili pružiti atmosferu koju volite. Ova plejlista može biti vaš način da se opustite i napunite pozitivnom energijom.
Sprovođenje rituala zahvalnosti
Zima je vreme kada je lako zaboraviti na zahvalnost. Bez obzira na to da li je to zahvalnost prema sebi, prirodi ili ljudima koje volite, uzmite trenutak da se setite svega dobrog u svom životu. To može biti jednostavno kao izgovaranje zahvalnosti ili vođenje dnevnika zahvalnosti.
Provedite više vremena u prirodi
Bilo da je to šetnja po snegu ili jednostavno sedenje na klupi u parku, priroda ima neverovatan učinak na našu emocionalnu dobrobit. Iako je hladno, izlazak na svež zrak može biti osvežavajuće i osnažujuće za vaš um i telo.
Uživajte u toplim kupkama i opuštajućim tuševima
Zima je savršen period za produžene tople kupke i tuševe. Opustite se u vodi, dodajte mirisne soli ili eterična ulja i odvojite vreme da se opustite. Možete čak probati kontrastne tuševe (topli-hladni) kako biste poboljšali cirkulaciju i podigli raspoloženje.
Pronađite utehu u omiljenim serijama
Ponekad je najbolje skloniti se od sveta i uputiti se na putovanje kroz omiljene serije ili filmove. Bilo da to znači ponovo gledati omiljeni zimski film ili se vratiti na staru seriju koja vas podseća na lepe trenutke, osećaćete se opušteno i udobno.
Uživajte u toplim napicima i kolačima
Zima i praznični trenuci ne bi bili potpuni bez toplih napitaka kao što su čaj, kafa sa začinima, ili topli kakao. Dodajte malo začina poput cimeta ili muškatnog oraščića, a za potpuni doživljaj, obavezno uživajte u kolačima ili biskvitima koje ste sami pripremili.
Posvetite se sebi i svom zdravlju
Zima je idealna za uzimanje vremena za sebe. Bilo da to znači otići na godišnji lekarski pregled, organizovati svoj prostor ili vežbati, posvetite se sebi. Razmislite o stvarima koje želite postići i budite zahvalni za dobro zdravlje koje imate.
foto: Pexels
