.jpg)
Sve novo je dobro zaboravljeno staro.
Novi korona virus i sezonski epidemija gripa izazvali su porast interesovanja za voće, povrće i multivitamine, koji se mogu koristiti kao SOS lek protiv prehlade.
Iako lekari ističu da se imunitet ne može ojačati uzimanjem jedne ili dve čarobne pilule, može se učiniti nešto da se zaštiti od bolesti. Pre svega, trebalo bi da obratite pažnju na pranje ruku. Drugo, uključite hranu bogatu cinkom u svoju ishranu. I treće – i ovde prelazimo na “tešku artiljeriju” – u ishranu možete dodati dodatke ishrani sa ekstraktom belog luka.
Kao što su pokazala istraživanja, ekstrakt belog luka mnogo je korisniji od soka koji se dobija od svežeg belog luka. U koncentrovanom obliku tableta ili kapsula, takođe ekstrakt belog luka, pretvara se u oružje ubicu protiv gripa i prehlade. U članku objavljenom u časopisu Journal of Nutrition za 2016. godinu, naučnici su rekli da uzimanje tableta sa ekstraktom belog luka tokom 45 dana značajno stimuliše imunološke ćelije i smanjuje ozbiljnost upalnih procesa koji često prate običnu prehladu. Duži unos ekstrakta belog luka pomaže ublažavanju simptoma gripa i značajno smanjuje trajanje bolesti.
Prijatni bonus za one koji se namršte od same reči „beli luk“ je da savremene tablete nemaju karakterističnu aromu i ne izazivaju loš zadah.
#Imunitet: sok od celera koji supermodeli piju da se ne bi razboleli
