.jpg)
Sada nam je sve jasno!
Dženifer Aniston nikada nije napustila svetla reflektora, ali njen veličanstveni povratak kroz okupljanje PRIJATELJA podseća nas na sve razloge zbog kojih je volimo.
Dženifer Aniston (Džen za prijatelje) sjajno se brine o svom telu, ishrani i blagostanju, a to joj ide na ruku. Ali ono što možda ne znate je da neke navike ona neguje godinama, a ne koristi samo naporno vežbanje ili dijete. Tako smo skupili neke od njenih navika koje bismo mogli i mi usvojiti za bolji život.
Dženifer Aniston ne shvata vežbanje previše ozbiljno
Počela je opsesivno da se bavi sa vežbanjem i opterećuje kalorijama koje je unosila, ali sada se odmara od svega i uživa u jelu bez krivice. „Jedina loša stvar su 2 kilograma više i trajne glasine o trudnoći“, duhovito je izjavila.
Ne nalazi opravdanja
Kada vežbanje ima u svom rasporedu, ona se toga pridržava sa pijetetom. Ako iz nekog razloga ostane budna do 3 ujutru, ustaće ranije da vežba.
Konzumira zdravu hranu
To znači da u njenoj ishrani ne nedostaju zdravi ugljeni hidrati, proteini i povrće.
Dženifer Aniston puno spava
Džen zna koliko je san važan za njenu koncetraciju i imunitet. Svake noći spava 9 sati.
Problemi sa kilažom
Nekoliko puta je govorila o nasilju i o komentarima koje je dobila zbog svoje kilaže na početku karijere. Rečeno joj je da neće dobiti glavnu ulogu ako ne izgubi 15 kilograma, što je i učinila za “Prijatelje”, iako je njena težina bila normalna. Danas se, naravno, s prezirom seća tog vremena.
Dan započinje kako treba
Dakle, nakon buđenja obavezno pije sok od celera i meditira. Nastavlja sa vežbanjem i ostatak dana prvodi aktivno.
Stalno se hidrira
Ne samo da se stara da pije puno vode, već je čak i inspirisala svog učitelja joge da učini isto.
Voli da se sunča, ali sa kremom za sunčanje
Ona kaže da obožava sunčanje, ali nema šanse da zakorači bez kreme za sunčanje.
Dženifer Aniston voli pse
Zna da je to lek protiv depresije, ali duguje im divne noge jer sa psima provodi puno vremena u šetnji.
Zamrzava omiljeno voće
Džen stavlja voće u zamrzivač da bi uživala u njegovom hladnom i hrskavom ukusu. Budite poput Džen.
