Bliži se trenutak kada ćemo skinuti kapute i razgolititi se, i najverovatnije konstatovati kako smo tokom zime “nabacili” koji kilogram viška. Kako se to ne bi dogodilo, sada je pravo vreme da počnete sa nešto restriktivnijim režimom ishrane. Na vašem “novom” meniju obavezno neka se nađu i napici koje vam predstavljamo. Oni će razbuditi vaš organizam, ubrzati metabolizam i svakako osvežiti.
1. PREPORUČUJE SE KAO UŽINA IZMEĐU DORUČKA I RUČKA
DETOKS NAPITAK OD POMORANDŽE I LIMUNA
- 4 ceđene pomorandže
- sok od pola limuna, srednje veličine
- kašičica meda
2. PREPORUKA ZA UŽINU IZMEĐU RUČKA I VEČERE
SOK OD GREJPFRUTA SA ĐUMBIROM
- 1 veliki grejprfrut
- 1 pomorandža
- malo soka od limuna
- kriška đumbira
3. ODLIČAN IZBOR ZA VEČERU ILI MEĐUOBROK
FRAPE OD POMORANDŽE
- 2 ceđene pomorandže
- 200 ml jogurta
- 1 banana
- kašičica limunovog soka
- kašičica meda
- pola kašičice cimeta
Foto: Pexels
