Wellness
Wellness
6 promena u wellness rutini koje bi trebalo da usvojite u 30-im
Kao što se menjamo iz tinejdžera u odrasle osobe, naše telo stalno se menja, a wellness rutina treba da se prilagodi tim promenama.
Lifestyle
Koja je vaša srećna boja, prema datumu vašeg rođenja?
Verovatno imate srećan broj koji ste izabrali još kao dete, ali da li znate da imate unapred određenu srećnu boju?
Wellness
Zašto je joga idealan vid rekreacije
Joga je odličan izbor bez obzira na to koliko godina imate, na fizičku spremu, pol ili pak telesnu težinu. Evo zašto
Wellness
Kako 4 minuta intenzivnog treninga mogu pomoći vašem srcu
Naučna istraživanja pokazuju da samo 4 minuta dnevnog napora čine čuda za vaše zdravlje
Wellness
Da li ste znali da je zima savršeno vreme za detoksikaciju kože?
Detoksikacija ne podrazumeva odricanje od stvari koje volite, već brigu o sebi na fizičkom, psihičkom i spiritualnom nivou.