Zdravlje kose nije samo pitanje toga šta stavljate na kosu, već i onoga što unosite u svoje telo. Kosa raste i jača kada ima pristup hranljivim materijama poput omega-3 masnih kiselina i biotina, koje se mogu dobiti iz ishrane. Ove hranljive materije do skalpa dolaze kroz krv, a masažom skalpa sa uljem mente, koje stimuliše cirkulaciju, možete pomoći da kosa dobije veći pristup tim korisnim supstancama.
Kako ulje mente utiče na zdravlje kose?
Dokazi o delotvornosti ulja mente za rast kose su još uvek ograničeni, ali stručnjaci smatraju da ovo ulje poboljšava cirkulaciju u skalpu, što može pomoći folikulima da dobiju više hranljivih materija. Kada su naš skalp i kosa zdraviji, zdravlje kose se poboljšava, što može dovesti do poboljšanja u teksturi i rastu kose.
Osim što poboljšava cirkulaciju, ulje mente takođe pomaže u smanjenju peruti i suvoće. Ulje mente ima antimikrobna i antiinflamatorna svojstva, koja pomažu u poboljšanju opšteg zdravlja skalpa.
Šta je ulje mente?
Ulje mente je esencijalno ulje koje se ekstrahuje iz listova biljke mente. Većina ljudi poznaje ulje mente zbog njegovog umirujućeg efekta na probavu, ali ono se takođe koristi u aromaterapiji zbog svog prijatnog mirisa. U nezi kose, ulje mente se koristi za revitalizaciju skalpa i često je dodato u proizvode za kosu u malim koncentracijama, često u kombinaciji sa drugim sastojcima kako bi se poboljšala njegova efikasnost.
Prednosti ulja mente za kosu
Kada se nanosi na skalp, ulje mente može imati nekoliko pozitivnih efekata na kosu:
Povećava snabdevanje hranljivim materijama
Zbog poboljšanja cirkulacije, kosa može apsorbovati veće količine hranljivih materija. Poboljšanje cirkulacije skalpa je ključno za podršku zdravlju kose, jer omogućava da važni nutrijenti dođu do folikula i podrže zdravlje i vitalnost skalpa.
Povećava protok kiseonika
Pored distribucije hranljivih materija, poboljšana cirkulacija pomaže i u boljoj isporuci kiseonika do skalpa i folikula kose. Kiseonik je ključan za zdravlje ćelija. Poboljšanje krvotoka u skalpu pomaže da folikuli kose dobiju bogat izvor kiseonika, što može doprineti zdravijoj kosi.
Podstiče rast kose
Pokazalo se da ulje mente povećava protok krvi do skalpa i može stimulisati rast jače i deblje kose. Studija iz 2014. godine je pokazala da je korišćenje ulja mente kod pacova povećalo debljinu kože, broj folikula i dubinu folikula, što je učinilo kosu otpornijom na prekomerno opadanje.
Eliminiše mikroorganizme
Masaža sa uljem mente ne samo da poboljšava cirkulaciju, već takođe pomaže u smanjenju suvoće i peruti. Ulje mente ima antimikrobna svojstva koja mogu smanjiti suvoću i peru.
Umiruje iritacije
Ulje mente takođe može prirodno umiriti iritaciju i svrab na skalpu. Ovo ulje može biti korisno za one koji pate od svraba ili iritacija na koži glave.
Rizici i mere opreza
Iako je ulje mente prirodni proizvod, važno je napomenuti da može izazvati iritacije kod nekih ljudi, naročito ako nije pravilno razblaženo. Ako ste alergični na mentu, ne biste trebalo da koristiti ovo ulje na skalpu. Takođe, za decu, trudnice, dojilje i osobe sa određenim zdravstvenim stanjima, preporučuje se konsultacija sa dermatologom pre nego što se koristi ulje mente na skalpu. Ako imate iritacije poput ekcema ili dermatitisa, ulje mente može pogoršati simptome.
Kako koristiti ulje mente za kosu?
Pre nego što koristite čisto ulje mente, imajte na umu da esencijalna ulja treba razblažiti pre nego što ih nanesete na kožu. Nanošenje nerazblaženog ulja mente može izazvati opekotine, iritacije ili preosetljivost.
Korišćenje ulja mente za zdravlje kose može biti koristan i prirodan način za poboljšanje cirkulacije u skalpu, podsticanje rasta kose i smanjenje peruti, ali uvek se savetuje konsultacija sa stručnjakom pre nego što se odlučite na ovu metodu, posebno ako imate specifične zdravstvene ili kožne probleme.
Foto: Unsplash
